Como deve ser a postura da pessoa na frente do computador?
O ideal é a tela do computador ficar na altura da linha dos
olhos ou um pouco abaixo, nunca acima! A cadeira ideal é aquela que
proporciona maior conforto, mas seu corpo não deve ficar encurvado para a
frente, pois isso pode causar pressão na nuca e dor de cabeça após
horas de permanência nessa posição.
Por que meus olhos ardem quando fico na frente do computador durante algumas horas?
Quando você está prestando muita atenção em alguma atividade,
ocorre uma diminuição da frequência de piscar e isso acarreta ardor e
desconforto visual. Por isso, nunca se esqueça de piscar mais quando
estiver usando o computador, ou no cinema ou assistindo a um vídeo na
TV.
Ler com pouca luz pode enfraquecer a visão?
Não, pode cansar ou dificultar a leitura, mas não enfraquece a visão.
Usar óculos vicia?
O uso dos óculos não vicia! Quando a criança enxerga pouco
para longe ou força os olhos para ver de perto, o óculos possibilita que
veja bem e estude sem desconforto ou dor de cabeça. Quem enxerga pouco o
que está longe pode ter miopia; quem tem desconforto ao forçar os olhos
para ver de perto provavelmente tem hipermetropia; o astigmatismo é a
dificuldade para ver de perto e de longe.
